Conteúdos exclusivos sobre saúde, bem-estar e medicina preventiva
Por Dr. Erno Harzheim
Falar sobre alimentação saudável para crianças é pensar no futuro desde cedo. Não se trata só de escolher bons alimentos, mas também de entender o que cozinhar e como fazer comer de forma leve, sem pressão. Esses hábitos, construídos na infância, a...
Por Dr. Erno Harzheim
A adolescência traz muitas mudanças ao mesmo tempo — no corpo, nas emoções e na forma de se relacionar. Por isso, a saúde mental nessa fase pede atenção de perto. Para os pais, perceber sinais e entender o que observar pode ajudar a identificar dif...
Por Dr. Erno Harzheim
Cuidar da saúde íntima feminina não é só uma questão de higiene — envolve entender o próprio corpo, prevenir problemas e adotar cuidados essenciais que fazem diferença no bem-estar e na qualidade de vida. Esse cuidado passa pelo equilíbrio da flora v...
Por Dr. Erno Harzheim
A síndrome metabólica é mais comum do que parece e muitas vezes passa despercebida, principalmente na rotina agitada das grandes cidades. Por isso, entender o que é e como identificar seus primeiros sinais faz toda a diferença para evitar problemas m...
Por Dr. Erno Harzheim
A ansiedade e o burnout fazem parte da realidade de muitas pessoas que vivem sob pressão constante, metas exigentes e jornadas longas de trabalho. A ansiedade pode aparecer de forma sutil, com preocupações excessivas e sintomas físicos persistentes....
Por Dr. Erno Harzheim
O bicho geográfico é uma infecção de pele causada por larvas presentes em areia ou solo contaminado, sendo mais comum em praias e parques. Ele costuma aparecer como linhas avermelhadas na pele e provoca coceira intensa, o que gera bastante desconfort...
Por Dr. Erno Harzheim
Cuidar da saúde não significa esperar os sintomas aparecerem. Um check-up completo, com exames de sangue essenciais, exames de imagem e acompanhamento em medicina preventiva, permite identificar alterações precocemente, acompanhar indicadores importa...
Por Dr. Erno Harzheim
Emagrecer é um objetivo comum para quem quer cuidar melhor da saúde, ganhar disposição e reduzir riscos de doenças. Mas emagrecer com segurança vai além de seguir dietas da moda ou começar exercícios por conta própria. Para emagrecer de forma duradou...
Por Dr. Erno Harzheim
Falar sobre endoscopia e colonoscopia ainda desperta dúvidas e certa apreensão, principalmente quando surge a pergunta: como se preparar para o exame? A boa notícia é que, com informação clara e orientação adequada, esse processo se torna muito mais...
Gestor de Atenção Primária à Saúde
CRM 23815 - RS
Cirurgião Dentista, Implantodontista e Diretor de Odontologia
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