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Por Dr. Erno Harzheim
A ansiedade e o burnout fazem parte da realidade de muitas pessoas que vivem sob pressão constante, metas exigentes e jornadas longas de trabalho. A ansiedade pode aparecer de forma sutil, com preocupações excessivas e sintomas físicos persistentes....
Dormir é uma das coisas mais relaxantes da vida. Afinal, quem não gosta de deitar na cama e relaxar depois de um dia cansativo de trabalho? No entanto, ter uma boa noite de sono está se tornando cada vez mais difícil na vida de muitas pessoas. E isso...
A saúde bucal é importante em qualquer idade. Assim, só o que muda são os problemas que podem afetar o sorriso, como o perigo maior de cáries para as crianças e o desgaste para os adultos. Por isso, os cuidados são mais do que necessários, de forma...
A aproximação da terceira idade soa como um alerta para muitas pessoas. Isso porque a visão de que a velhice carrega consigo doenças e problemas no corpo ainda é muito forte. No entanto, não precisa ser assim. É possível envelhecer de forma saudável,...
O câncer de mama é o câncer que mais afeta as mulheres. Com 2,1 milhões de vítimas no mundo em 2018, a doença causou 626.679 óbitos. Já no Brasil, é estimado que a cada triênio (2020-2022) sejam diagnosticados 66.280 novos casos, ou seja, uma média d...
![[eBook] A importância de um bom planejamento](upload/blog/IDkK1iTZ2Dy6M73bj04w0UrAVxaZa43O7YzJhoxZ.jpeg)
É muito comum as pessoas voltarem seus olhos para práticas de desenvolvimento que potencializem a funcionalidade dos negócios, mas muitas vezes esquecem de olhar para si próprias. Dessa maneira, uma coisa leva à outra, ou seja, uma pessoa que é desor...
Homens vivem menos que as mulheres, em média 7 anos de diferença. Isso pode ser parcialmente explicado pelas diversas diferenças genéticas, mas são os hábitos os maiores influenciadores para essa expectativa ser menor. Como pessoas do sexo masculino...
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