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Por Dr. Erno Harzheim
A ansiedade e o burnout fazem parte da realidade de muitas pessoas que vivem sob pressão constante, metas exigentes e jornadas longas de trabalho. A ansiedade pode aparecer de forma sutil, com preocupações excessivas e sintomas físicos persistentes....
A gravidez traz consigo diversas mudanças no corpo e no estado físico e mental da mulher. Além do turbilhão de hormônios que são capazes de alterar o humor e os pensamentos, junto disso estão todas as preocupações e receios dessa nova vida que está...
Envelhecer é um processo natural que pode ser difícil ou não, tudo depende de como você viveu e levou essa jornada. A expectativa de vida no Brasil subiu para 76,8 anos em 2020, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Isso...
Existem alternativas para preservar o sabor das comidas natalinas, mas se livrar de receitas que pesam no estômago (e no bolso). Como no Brasil o Natal acontece em pleno verão, a época não combina com cardápios muito substanciais, carregados em gord...
A velhice faz parte do ciclo da vida, e desfrutar desse momento de uma forma leve é um grande desafio para muitos idosos. Por isso, é preciso olhar e cuidar de cada um com muito afeto e atenção. A depressão é um transtorno mental que pode ocorrer em...
Nos últimos tempos, o aumento nos casos de câncer de intestino tem se tornado pauta frequente – seja através de notícias ou de alguém do seu convívio. A verdade é que a incidência da doença na população brasileira tem aumentado nos últimos anos, e is...
A Organização Mundial de Saúde afirma: a obesidade é um dos problemas de saúde mais sérios que enfrentamos atualmente. É muito mais do que apenas um acúmulo excessivo de gordura corporal: a condição afeta negativamente a saúde de uma pessoa em múltip...
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