Com a primavera, diversos legumes e frutas se tornam mais atrativos, seja pelo preço mais acessível ou mesmo pelas cores mais vivas. Saiba os benefícios que eles trazem e que vão muito além da economia. Alguns vegetais típicos da primavera apresentam uma diversidade de nutrientes muito grande. E é sempre bom lembrar de quanto mais… Read more »
Leia maisO estresse é uma condição que todos nós enfrentamos sempre que passamos por alguma situação de perigo ou ameaça. Esse mecanismo de defesa nos coloca em situação de alerta, provocando alterações físicas e emocionais. Nesse momento, o organismo passa a liberar substâncias químicas na corrente sanguínea: a adrenalina e o cortisol (que são considerados hormônios… Read more »
Leia mais →O chá é uma bebida tipicamente inglesa, mas ganhou seu espaço e tem feito, cada vez mais, parte da rotina do brasileiro. No território nacional, além de acompanhar alguns momentos de descontração, ou após alguma refeição, os chás são usados de forma medicinal, com benefícios para diversos tipos de problemas, desde gripe até mesmo estresse…. Read more »
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