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Estação de sabores

Com a primavera, diversos legumes e frutas se tornam mais atrativos, seja pelo preço mais acessível ou mesmo pelas cores mais vivas. Saiba os benefícios que eles trazem e que vão muito além da economia. Alguns vegetais típicos da primavera apresentam uma diversidade de nutrientes muito grande. E é sempre bom lembrar de quanto mais… Read more »

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Como gerenciar o estresse?

Como gerenciar o estresse?

O estresse é uma condição que todos nós enfrentamos sempre que passamos por alguma situação de perigo ou ameaça. Esse mecanismo de defesa nos coloca em situação de alerta, provocando alterações físicas e emocionais. Nesse momento, o organismo passa a liberar substâncias químicas na corrente sanguínea: a adrenalina e o cortisol (que são considerados hormônios… Read more »

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Estação de sabores

Estação de sabores

Com a primavera, diversos legumes e frutas se tornam mais atrativos, seja pelo preço mais acessível ou mesmo pelas cores mais vivas. Saiba os benefícios que eles trazem e que vão muito além da economia. Alguns vegetais típicos da primavera apresentam uma diversidade de nutrientes muito grande. E é sempre bom lembrar de quanto mais… Read more »

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Dicas para evitar uma crise de ansiedade

Dicas para evitar uma crise de ansiedade

O Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas. Essa informação é da Organização Mundial de Saúde (OMS), revelando que quase 19 milhões de brasileiros sofrem de ansiedade. No mundo, são mais de 264 milhões de indivíduos afetados por esse distúrbio. Assim, esse é um tema importante de ser debatido, visto que… Read more »

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Doenças respiratórias: Quais cuidados tomar no inverno

Doenças respiratórias: Quais cuidados tomar no inverno

Seja você um adorador de frio ou não, é inegável o clima aconchegante que os ventos gelados do inverno oferecem. Contudo, a estação também é um motivo para fortes preocupações, principalmente para aqueles com problemas respiratórios. Durante os meses frios, é muito comum perceber o agravamento de diversas doenças respiratórias, como a rinite alérgica, sinusite… Read more »

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Intolerância Alimentar: como identificar e tratar

Intolerância Alimentar: como identificar e tratar

É um cenário incomum para você? Em um restaurante novo, você decidiu experimentar alguns pratos com ingredientes que nunca havia comido antes. Após isso, ao chegar em casa, seu estômago parece muito desconfortável, com dores e incômodos. Bem, isso é intolerância alimentar, e ocorre quando seu organismo apresenta dificuldades para digerir e absorver determinados nutrientes… Read more »

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Doenças autoimunes e autoestima

Doenças autoimunes e autoestima

Segundo um estudo divulgado pela Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, as doenças de pele representam hoje a quarta maior causa de incapacitação no mundo. As doenças autoimunes se caracterizam por problemas no sistema imunológico, ou seja, o tornam disfuncional ao agredir as defesas do corpo. Assim, ele acaba atacando o próprio organismo, causando problemas… Read more »

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Dicas para garantir a saúde da sua boca

Dicas para garantir a saúde da sua boca

Os dentes são partes do nosso corpo que, às vezes, nem percebemos que estão ali. Eles crescem, caem, crescem de novo e, eventualmente, doem um pouco. Bem, é nessa parte que você precisa se preocupar. Eles não influenciam apenas em nosso sorriso, mas também em nossa alimentação e fala, e por isso, merecem atenção e… Read more »

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Porquê (e como) você deve cuidar da sua voz

Porquê (e como) você deve cuidar da sua voz

Sendo utilizada para a comunicação desde antes do século passado, a voz é uma forma de expressão única, onde conseguimos identificar pensamentos, mensagens e emoções, que muda e envelhece junto conosco durante a vida. Ela revela muito sobre nós e permite que conheçamos os outros.  O Dia Mundial da Voz surgiu oficialmente em 2003… Read more »

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Conheça os chás nativos da região sul e suas propriedades

Conheça os chás nativos da região sul e suas propriedades

O chá é uma bebida tipicamente inglesa, mas ganhou seu espaço e tem feito, cada vez mais, parte da rotina do brasileiro. No território nacional, além de acompanhar alguns momentos de descontração, ou após alguma refeição, os chás são usados de forma medicinal, com benefícios para diversos tipos de problemas, desde gripe até mesmo estresse…. Read more »

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Quiz Jornada de Uma Mãe: ganhe 6 meses de Salute respondendo às perguntas

Quiz Jornada de Uma Mãe: ganhe 6 meses de Salute respondendo às perguntas

O Quiz Jornada de Uma Mãe foi feito especialmente para aqueles que estão ligados e atentos em cada detalhe da websérie! Pensando em proporcionar uma experiência ainda mais positiva para os espectadores, a Salute lançou esse desafio especial. Serão quatro níveis para você mostrar que sabe tudo sobre a Jornada de Uma Mãe! A cada… Read more »

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