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Como gerenciar o estresse?

O estresse é uma condição que todos nós enfrentamos sempre que passamos por alguma situação de perigo ou ameaça. Esse mecanismo de defesa nos coloca em situação de alerta, provocando alterações físicas e emocionais. Nesse momento, o organismo passa a liberar substâncias químicas na corrente sanguínea: a adrenalina e o cortisol (que são considerados hormônios… Read more »

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Dicas para evitar uma crise de ansiedade

Dicas para evitar uma crise de ansiedade

O Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas. Essa informação é da Organização Mundial de Saúde (OMS), revelando que quase 19 milhões de brasileiros sofrem de ansiedade. No mundo, são mais de 264 milhões de indivíduos afetados por esse distúrbio. Assim, esse é um tema importante de ser debatido, visto que… Read more »

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Dicas para garantir a saúde da sua boca

Dicas para garantir a saúde da sua boca

Os dentes são partes do nosso corpo que, às vezes, nem percebemos que estão ali. Eles crescem, caem, crescem de novo e, eventualmente, doem um pouco. Bem, é nessa parte que você precisa se preocupar. Eles não influenciam apenas em nosso sorriso, mas também em nossa alimentação e fala, e por isso, merecem atenção e… Read more »

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Porquê (e como) você deve cuidar da sua voz

Porquê (e como) você deve cuidar da sua voz

Sendo utilizada para a comunicação desde antes do século passado, a voz é uma forma de expressão única, onde conseguimos identificar pensamentos, mensagens e emoções, que muda e envelhece junto conosco durante a vida. Ela revela muito sobre nós e permite que conheçamos os outros.  O Dia Mundial da Voz surgiu oficialmente em 2003… Read more »

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“Dia da saúde e nutrição: a importância de comer bem”

“Dia da saúde e nutrição: a importância de comer bem”

Nunca é tarde para reavaliar a alimentação saudável e a importância de manter uma rotina de bons hábitos alimentares. Para que o corpo humano funcione corretamente, é necessário o consumo de diversos nutrientes, mantendo uma alimentação regular e equilibrada. Contudo, quando falamos de alimentação, não tratamos unicamente do consumo de nutrientes. O termo abrange também… Read more »

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Conheça os chás nativos da região sul e suas propriedades

Conheça os chás nativos da região sul e suas propriedades

O chá é uma bebida tipicamente inglesa, mas ganhou seu espaço e tem feito, cada vez mais, parte da rotina do brasileiro. No território nacional, além de acompanhar alguns momentos de descontração, ou após alguma refeição, os chás são usados de forma medicinal, com benefícios para diversos tipos de problemas, desde gripe até mesmo estresse…. Read more »

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Quiz Jornada de Uma Mãe: ganhe 6 meses de Salute respondendo às perguntas

Quiz Jornada de Uma Mãe: ganhe 6 meses de Salute respondendo às perguntas

O Quiz Jornada de Uma Mãe foi feito especialmente para aqueles que estão ligados e atentos em cada detalhe da websérie! Pensando em proporcionar uma experiência ainda mais positiva para os espectadores, a Salute lançou esse desafio especial. Serão quatro níveis para você mostrar que sabe tudo sobre a Jornada de Uma Mãe! A cada… Read more »

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Salute 25 anos: tradição e cuidado na saúde dos gaúchos

Salute 25 anos: tradição e cuidado na saúde dos gaúchos

25 anos de história é uma marca que merece ser comemorada. Afinal, são mais de duas décadas cuidando da saúde dos gaúchos. É por isso que a Rede Salute é sinônimo de excelência em tratamentos médicos e está sempre disposta a ajudar os pacientes da melhor forma. São cinco unidades espalhadas por Porto Alegre e… Read more »

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Junho Vermelho: saiba tudo sobre a doação de sangue

Junho Vermelho: saiba tudo sobre a doação de sangue

A doação de sangue é uma atividade cada vez mais necessária no Brasil. Ela é uma iniciativa que parte da vontade de cada pessoa e tem como objetivo salvar vidas. Porém, as pesquisas mostram que o número de doadores brasileiros é de 1,8% da população, o que está abaixo da média de 3% a 5%… Read more »

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Jornada de Uma Mãe: a nova websérie da Salute sobre maternidade

Jornada de Uma Mãe: a nova websérie da Salute sobre maternidade

Descobrir-se mãe é também desvendar uma série de fortes sentimentos, inúmeros desafios e novas formas de ver a vida. As idealizações são inevitáveis e a necessidade de amparo profissional torna-se ainda mais intensa quando tudo isso ocorre em meio à pandemia da Covid-19. Imagine-se no lugar de Vanessa Martini: a gerente de relacionamento da Salute,… Read more »

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Os cuidados contra o Diabetes

Os cuidados contra o Diabetes

Com o objetivo de conscientizar a população sobre a doença e suas formas de prevenção, o Dia Mundial do Diabetes é lembrado, anualmente, em 14 de novembro, desde 2007. O diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz. O problema envolve o… Read more »

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