Insônia: Dicas para Dormir melhor hoje mesmo

Por Dr. Erno Harzheim

A insônia é mais comum do que parece e afeta a rotina de milhões de pessoas. Não se trata apenas de uma noite mal dormida: quando a insônia se repete, ela interfere no humor, na concentração, na produtividade e até no equilíbrio emocional. A boa no...