Distúrbio alimentar na gestação: conheça a pregorexia

A gravidez traz consigo diversas mudanças no corpo e no estado físico e mental da mulher. Além do turbilhão de hormônios que são capazes de alterar o humor e os pensamentos, junto disso estão todas as preocupações e receios dessa nova vida que está sendo gerada. Sem falar na mudança radical: em um dia, você toma todas as suas decisões sozinha e no outro, tudo o que imagina virou de ponta cabeça – afinal, você é responsável por uma outra vida e tudo passa a girar em torno dela.

Assim, algumas dessas transformações podem desencadear em um transtorno alimentar: a pregorexia. O quadro se desenvolve, principalmente, em mulheres que já têm uma pré-disposição por não possuírem uma boa relação com sua imagem corporal ou até mesmo pode servir de gatilho para aquelas que já vivenciaram esses transtornos em outras fases da vida. Inseguranças com relação à mudança do corpo e uma baixa autoestima podem ganhar proporções ainda maiores nesse período.

Continue com a gente nessa leitura e entenda como isso pode acontecer!

Mas o que é, de fato, a pregorexia?

É um transtorno alimentar em que a gestante fica extremamente preocupada com o ganho de peso e cria uma distorção da própria imagem. A partir disso, ela inicia uma rotina de dietas e exercícios físicos rigorosos. E é aí que vem o efeito rebote: a alimentação compulsiva e a culpa. Para tentar reparar isso, busca o uso de laxantes e apresenta provocações de vômito.

É importante lembrar que é natural o ganho de peso, inclusive é muito mais comum do que desenvolver a patologia. Cada corpo é um corpo, assim como cada mulher é diferente e passam por processos de gestação distintos. Mas fique tranquila: nem todas as gestantes que evitam engordar durante a gravidez apresentam pregorexia.

A realização de exercícios e uma alimentação adequada são, de fato, importantes para o desenvolvimento da criança. Inclusive é o que recomendam os médicos, exceto em casos em que a orientação seja de repouso total.

Quem sofre dessa doença não consegue compreender que os seus atos podem prejudicar a sua saúde e a do bebê, o que dessa forma caracteriza um transtorno psicológico. Em alguns casos, podem ser desencadeados os seguintes sintomas: maior chance de cesárea e complicações no parto, nenéns prematuros, baixo peso ao nascer e déficit de crescimento. Assim como na bulimia e na anorexia, por exemplo, as grávidas costumam esconder o problema e acreditam, inclusive, que não há nada de errado no comportamento realizado. Por isso, o suporte da família e da rede de apoio é fundamental durante toda a gestação.

O diagnóstico

É comum os casos serem notados por pessoas próximas e não pela própria gestante. Por ser um transtorno também psicológico, o autodiagnóstico pode ser difícil! Para não deixar que ele passe despercebido, atente-se a estes sinais:

Dietas restritivas;
Vômitos com mais frequência;
Episódios de compulsão alimentar;
Rotina alimentar rígida;
Mudanças frequentes de peso (principalmente a perda dele);
Prática excessiva de exercícios físicos;
Uso de laxantes ou diuréticos;
Baixa autoestima;
Jejum ou falha nas refeições;
Não ganham peso com a gestação;
Pesam-se com frequência.

As redes sociais e o impulsionamento do corpo perfeito em qualquer estágio da vida

É comum vermos “grávidas saradas”: a própria rede social proporciona isso diariamente. A prática, se incentivada da forma correta pode ser, sim, muito positiva. Influenciar gestantes a se cuidarem e levarem uma vida mais saudável é uma excelente forma de auxiliá-las neste período. No entanto, é preciso ter em mente que essas influenciadoras costumam ter uma grande gama de profissionais para acompanhá-las em cada momento dos noves meses, o que pode acabar frustrando quem está do outro lado da tela.

Quando a mulher se esforça para manter o corpo em forma, é provável que não seja fácil abraçar os quilos extras da gestação tão rapidamente. O problema começa quando essa preocupação toma conta da futura mãe e o controle do ganho de peso vira o foco da gravidez.

Tratamento

Quando o quadro é detectado, o médico geralmente sugere um tratamento multidisciplinar com especialistas da psicologia, nutrição e obstetrícia. Além do acompanhamento, é muito importante que haja mais discussão e conhecimento sobre esse assunto entre as gestantes e os profissionais da saúde. Dessa forma, pode-se pensar em um tratamento e amparo mais próximo.

Aqui na Salute você encontra todas essas especialidades, caso você ou alguém que você conhece esteja passando por isso.