Com a primavera, diversos legumes e frutas se tornam mais atrativos, seja pelo preço mais acessível ou mesmo pelas cores mais vivas. Saiba os benefícios que eles trazem e que vão muito além da economia. Alguns vegetais típicos da primavera apresentam uma diversidade de nutrientes muito grande. E é sempre bom lembrar de quanto mais… Read more »
Leia maisO estresse é uma condição que todos nós enfrentamos sempre que passamos por alguma situação de perigo ou ameaça. Esse mecanismo de defesa nos coloca em situação de alerta, provocando alterações físicas e emocionais. Nesse momento, o organismo passa a liberar substâncias químicas na corrente sanguínea: a adrenalina e o cortisol (que são considerados hormônios… Read more »
Leia mais →A Organização Mundial de Saúde afirma: a obesidade é um dos problemas de saúde mais sérios que enfrentamos atualmente. É muito mais do que apenas um acúmulo excessivo de gordura corporal: a condição afeta negativamente a saúde de uma pessoa em múltiplos aspectos, desde a qualidade de vida até o desenvolvimento de várias outras doenças,… Read more »
Leia mais →Nos últimos tempos, o aumento nos casos de câncer de intestino tem se tornado pauta frequente – seja através de notícias ou de alguém do seu convívio. A verdade é que a incidência da doença na população brasileira tem aumentado nos últimos anos, e isso quem explica são os especialistas. De acordo com dados divulgados… Read more »
Leia mais →A velhice faz parte do ciclo da vida, e desfrutar desse momento de uma forma leve é um grande desafio para muitos idosos. Por isso, é preciso olhar e cuidar de cada um com muito afeto e atenção. A depressão é um transtorno mental que pode ocorrer em qualquer faixa etária, desde a infância até… Read more »
Leia mais →Existem alternativas para preservar o sabor das comidas natalinas, mas se livrar de receitas que pesam no estômago (e no bolso). Como no Brasil o Natal acontece em pleno verão, a época não combina com cardápios muito substanciais, carregados em gordura, repleto de produtos importados e caros, ou que não combinam com o nosso paladar… Read more »
Leia mais →A importância da fisioterapia Envelhecer é um processo natural que pode ser difícil ou não, tudo depende de como você viveu e levou essa jornada. A expectativa de vida no Brasil subiu para 76,8 anos em 2020, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Isso acontece também pelo país ser o 6º no… Read more »
Leia mais →A gravidez traz consigo diversas mudanças no corpo e no estado físico e mental da mulher. Além do turbilhão de hormônios que são capazes de alterar o humor e os pensamentos, junto disso estão todas as preocupações e receios dessa nova vida que está sendo gerada. Sem falar na mudança radical: em um dia, você… Read more »
Leia mais →No dia 17 de setembro é comemorado o Dia Mundial da Segurança do Paciente. Para garantir a segurança do paciente é necessário reunir esforços de médicos, enfermeiros, demais profissionais de saúde, pacientes e gestores para reduzir a ocorrência de incidentes e danos evitáveis relacionados ao processo de cuidado ambulatorial ou hospitalar. Em âmbito ambulatorial, uma… Read more »
Leia mais →É um cenário incomum para você? Em um restaurante novo, você decidiu experimentar alguns pratos com ingredientes que nunca havia comido antes. Após isso, ao chegar em casa, seu estômago parece muito desconfortável, com dores e incômodos. Bem, isso é intolerância alimentar, e ocorre quando seu organismo apresenta dificuldades para digerir e absorver determinados nutrientes… Read more »
Leia mais →Segundo um estudo divulgado pela Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, as doenças de pele representam hoje a quarta maior causa de incapacitação no mundo. As doenças autoimunes se caracterizam por problemas no sistema imunológico, ou seja, o tornam disfuncional ao agredir as defesas do corpo. Assim, ele acaba atacando o próprio organismo, causando problemas… Read more »
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